குழந்தைகளை பாதிக்கும் இலத்திரனியல் சாதனங்கள்

இன்றைய நவீன உலகில் குழந்தைகளை மனரீதியாக பாதிக்கும் நச்சுப் பொருட்கள் என பிரதானமாக ஐந்து வகையான நச்சுப்பொருட்களை உளவியலாளர்கள் முன்வைக்கின்றார்கள். அவையாவன

1. கார்ட்டூன் 
2. தொடர் நாடகங்கள்
3. சினிமா 
4. விளம்பரங்கள் 
5. வீடியோ விளையாட்டுக்கள்

உடலில் புற்றுநோய் என்பது நம்மை அறியாமலே ஊடுருவிச் சென்று எம்மை அழித்து விடுவதுபோல இந்த ஐந்து வகையான நச்சுப்பொருட்களும் நம்மை அறியாமல் எமது சமுதாயத்தில் ஊடுருவி குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை அழித்துக்கொண்டு இருக்கின்றன.

தனித்தனியாக இந்த நச்சுப்பொருட்களை நோக்குவதற்கு முன்னால் பொதுவாக அதிக நேரம் குழந்தைகள் இலத்திரனியல் சாதனைகளை பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன என்பதனை முதலில் பார்ப்போம்

• குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியில் கணிசமான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றது.

உதாரணமாக தொடர்ந்து கார்ட்டூன்களை பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளின் சிந்தனையை தூண்டும் மூளையின் பகுதி (Prefrontal cortex) வளராமல் சிறிதாக வாய்ப்பு அதிகம். தொடர்ந்து மூன்று வருடங்களுக்கு மேல் Cartoon பார்க்கும் குழந்தைகளின் சுயசிந்தனை பாதிப்படைந்து Problem solving போன்ற திறன்கள் இல்லாமலாகின்றன.

• குறும் பார்வை குறைபாடு (Myopia or short sight)போன்ற கண் பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகின்றனர்.
• குறைவான உடற்பயிற்சி மற்றும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கங்களுக்கு சிக்குண்டு Obesity போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு சிறு வயதிலேயே ஆளாகின்றனர்.
• குழந்தைகளின் தூக்க வட்டத்தை (Sleep cycle) பாதிப்படையச் செய்து உடல் உள  ரீதியான குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை பாதிப்படயச் செய்கின்றது.
• மற்றவர்களுடன் தொடர்பாடல் திறன் குறைவடைவதால் குழந்தையின் சமூக வளர்ச்சியில் பாதிப்பை செலுத்துகின்றது.
• இலத்திரனியல் சாதனங்களுக்கு அடிமையாக்குதல் (Gadget Addiction) என்ற கற்பனை செய்ய முடியாத பிரச்சினைக்குள் குழந்தைகள் உள்வாங்கப்படுகின்றனர்.
• உடனடி மனநிறைவு (Instant gratification) என்பது இன்னொரு வகையான பாதிப்பாகும். இது பிற்காலத்தில் மனச்சோர்வு (Depression) போன்ற நோய்களுக்கு உள்ளாகின்றனர்.
• தொடர்ந்து இலத்திரனியல் சாதனங்கள் பாவிக்கும் குழந்தைகள் கூர்ந்து கவனிக்கும் திறனை (Concentration ability) இழக்கின்றனர்.

குழந்தைகளுக்கு Screen time எவ்வளவு நேரம் வழங்குவது ஆரோக்கியமானது? 

2018 AAP (American Academy of Pediatrics) Screen time guideline எமக்கு வழங்கும் தகவல் என்னவென்றால் பதினெட்டு மாதங்களுக்கு குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளை பொறுத்தவரையில் Screen time வழங்குவது என்பது எந்த விதத்திலும் அனுமதிக்கப் படவில்லை.

2-5   வயதுடைய குழந்தைகளை பொறுத்தவரையில் Screen time ஆகக்கூடியது 1 மணித்தியாலம் வழங்க முடியும். High quality program  எனப்படும் கல்வி சம்பந்தமான விடயங்கள் பார்ப்பதற்காகவே இவை அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளன. இதன் போது கட்டாயமாக பெரியோர் ஒருவர் விசேடமாக பெற்றோர்களில் ஒருவர் அது சம்பந்தமாக அறிவுறுத்தல்களை வழங்க குழந்தைகளுடன் அமர்ந்திருக்க வேண்டும் என ஆலோசனை வழங்குகின்றார்கள்.

www.drsanoosiya.blogspot.com
By ART OF PARENTING at 27th  of February 2020